Hiện nay đang nổi lên phong trào ăn uống Healthy và lành mạnh đang cực thu hút đông đảo giới trẻ. Việc sử dụng các nguyên liệu có xuất xứ từ thiên nhiên đang lên ngôi vương bởi các công dụng tuyệt vời của nó.
Được biết, theo kết quả nghiên cứu và khảo sát của Nielsen trong quý 4 năm 2019; sức khỏe được coi là mối quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng Việt Nam (chiếm tỷ lệ 45%). Kèm theo đấy chính là sức ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19. Chính những điều này quy tụ lại nên chủ đề Healthy được hướng đến nhiều nhất trong thời điểm hiện tại và tương lai. Điều này dự báo cho sự phát triển của xu hướng tiêu dùng thực phẩm – thức uống lành mạnh, đặc biệt là đồ uống tốt cho sức khỏe (Healthy drinks).
Mục lục
Bí kíp để có một cơ thể khỏe mạnh là có một chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng; quyết định 70% việc có một cơ thể khỏe mạnh; kết hợp với tập luyện thường xuyên sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Điều quan trọng trong chế độ ăn lành mạnh, cần lưu ý tới các nhóm chất cần thiết; cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng bao gồm chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất.
Bên cạnh việc nắm rõ lượng calo trong khẩu phần ăn; chia nhỏ các bữa và tập luyện thể thao; bạn cũng đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể; giúp cơ bắp săn chắc và đào thải mỡ thừa. Uống nước nghe có vẻ đơn giản nhưng với nhiều người, điều này không hề dễ dàng.
Nếu bạn cảm thấy nước quá nhàm chán; hiện nay có rất nhiều lựa chọn loại đồ uống khác nhau tốt cho sức khỏe; có thể thay thế cho món nước “nhạt nhẽo”.
Trong những năm gần đây việc lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên; không hóa chất độc hại, chất hóa học được nhiều người ưu tiên lựa chọn hơn cả; đồ uống healthy (tốt cho sức khỏe) lên ngôi và trở thành thức uống đáng được quan tâm nhất hiện nay.
Trái cây, trà thảo mộc sẽ “chiếm sóng” trong thực đơn Healthy drinks
Đồ uống healthy bao gồm nhiều loại khác nhau nhưng đều có nguồn gốc hữu cơ, thực vật và nguyên liệu thiên nhiên có lợi cho cơ thể. Có thể kể đến như thức uống không đường, ít đường (nước ép trái cây nguyên chất, trà,…), nước detox, sữa giàu protein từ thực vật, sinh tố,… Tuy nhiên, trái cây và trà thảo mộc sẽ là lựa chọn mới lạ hơn so với những loại còn lại. Theo nhận định của Imbibe Inc. – công ty phát triển đồ uống nổi tiếng của Mỹ; những loại đồ uống có hương vị từ trái cây, hoa và thảo mộc được ứng dụng phổ biến và tạo ra nhiều lựa chọn cho người dùng.
Thức uống từ trái cây
Không chỉ cung cấp lượng vitamin cần thiết; lượng chất xơ vừa đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn đem đến vị chua ngọt, thanh mát phù hợp với mọi thời điểm trong năm. Ngoài ra các đồ uống có thành phần hoa quả cũng kích thích vị giác; tạo cảm giác ngon miệng hơn với người dùng.
Thức uống hương vị hoa
Dựa vào kết quả nghiên cứu và khảo sát của VietNam Report, xu hướng sản xuất sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên sẽ nổi lên trong giai đoạn 2019-2020. Trong đó thì các loại hương liệu thực phẩm an toàn cho sức khỏe được chiết xuất từ hoa sẽ tiếp tục được ưa chuộng trên thị trường. Đặc biệt là trên thị trường cạnh tranh mặt hàng Healthy drink. Với mùi thơm nhẹ nhàng và thanh khiết mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng.
Thức uống từ trà thảo mộc
Trà thảo mộc là thức uống quen thuộc được con người sử dụng từ hàng nghìn năm trước. Tuy có tên gọi là trà nhưng trong thành phần lại không hề có lá trà mà những nguyên liệu để làm nên trà thảo mộc chính là các loại hạt, vỏ, lá hoa hoặc rễ cây ở dạng tươi hoặc phơi khô. Sử dụng bằng cách pha với nước nóng hoặc đun sôi lấy nước uống. Trà thảo mộc cũng có nhiều tác dụng không kém trà xanh; như hỗ trợ điều trị giảm béo, giảm mỡ; phòng chống oxy hóa; tăng cường hệ miễn dịch.
Lựa chọn đồ uống healthy là cách để bạn yêu thương bản thân; phòng tránh các loại bệnh cũng như nâng cao tinh thần trong công việc, học tập. Chúng tôi hân hạnh đồng hành cùng bạn trong hành trình khỏe mạnh của mình; với các sản phẩm và thức uống dành cho sức khỏe, được chọn lọc và nghiên cứu kỹ lưỡng.
Nguồn: staytrue.vn
